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君在安徽

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兒童吃菜影片可誘導孩子吃更多蔬菜

兒童吃菜影片可誘導孩子吃更多蔬菜

健康資訊 | 2016-04-18

家中的小朋友有挑食的問題嗎?孩子不愿意吃蔬菜常常讓希望他們營養均衡的父母一個頭兩個大；《Journal of Nutrition Education and Behavior》刊登美國彭寧頓生物醫學研究中心...

不少人追求苗條身材，總是哭喊著要減肥，但卻又抵抗不了美食的誘惑，英國伯明翰大學進行一項實驗，發現如果持續每天在飯前半小時喝一杯500毫升的水， 3個月后，體重就能下降2至4公斤。

不少人追求苗條身材，總是哭喊著要減肥，但卻又抵

健康資訊 | 2016-04-18

不少人追求苗條身材，總是哭喊著要減肥，但卻又抵抗不了美食的誘惑，英國伯明翰大學進行一項實驗，發現如果持續每天在飯前半小時喝一杯500毫升的水， 3個月后，體重就能下降2至4公斤。...

我是水腫還是胖？　水腫還要多喝水？

健康資訊 | 2016-04-16

“我是水腫應該不是胖吧？“不少女性都有這個疑問，究竟水腫與肥胖應如何分辨？香港注冊營養師周詠苑表示，突然一天內重幾公斤、眼皮浮腫、戴戒指感覺較緊，或晚上穿鞋時覺...

不吃早餐　學童腦力恐下降

不吃早餐　學童腦力恐下降

健康資訊 | 2016-04-15

上課來不及，隨手買個面包、吐司，配上一杯奶茶，就當成一天活力來源的早餐，這是許多學生的日常寫照；但營養師林郁婷提醒，不吃早餐恐影響生長發育，更會造成腦力下降，而隨便吃還會增加日...

自然產VS剖腹產　孕媽咪選哪種好？

健康資訊 | 2016-04-15

從得知懷孕起，孕媽咪就開始思考要以什么樣的方式迎接寶寶，自然產與剖腹產各有支持者，但哪個方式才是最適合自己跟寶寶呢？認識自然產與剖腹產自然生產即為胎兒經由子宮收縮與產道...

何謂胰島細胞衰亡？糖尿病友不可不知

健康資訊 | 2016-04-15

糖友，你知道自己為何會出現糖尿病嗎？健康的人在吃進食物后，會經消化系統吸收，血液中的葡萄糖（血糖）開始升高，隨著血糖值的提高，胰島細胞開始作用分泌胰島素，控制血糖進入周邊組織內，藉...

巧克力護心？白巧克力無益心血管

巧克力護心？白巧克力無益心血管

健康資訊 | 2016-04-15

最新研究指出，吃巧克力可降低心肌梗塞風險，讓巧克力迷更有藉口大啖巧克力。不過，醫師提醒，巧克力熱量高，吃過量恐發胖，反增三高風險、適得其反。心臟醫學期刊 “Heart“...

美專家：每天吃阿斯匹林　有助預防癌癥

美專家：每天吃阿斯匹林　有助預防癌癥

健康資訊 | 2016-04-14

美國頗具影響力的“預防醫學工作小組“周二表示，中年人每天吃一顆阿斯匹林，有助預防心血管疾病與腸癌。經常服用阿斯匹林，雖然有可能升高出血風險，但醫學專家發現，阿斯...

美研究：血液膽固醇降低　死亡率反升

健康資訊 | 2016-04-13

數十年來，醫學界一直提倡以植物油或魚油代替動物脂肪，降低患心血管疾病風險，牛油、肥肉、芝士均被視為不健康食物。不過，美國國家衛生研究院（NIH）周三發表研究報告指，不飽和脂肪的...

美子宮移植首例失敗　酵母菌肇禍

健康資訊 | 2016-04-13

今年稍早，美國子宮移植手術首例宣告失敗，上周五醫師宣布，原因源自一種無所不在的酵母菌，引發感染。二月底這項子宮移植手術，需將捐贈者的子宮、子宮頸和部份陰道移除，移植到26歲病...

嘴巴也“放屁“？靠刷牙去口臭　小心你越刷越臭

嘴巴也“放屁“？靠刷牙去口臭　小心你越刷越臭

健康資訊 | 2016-04-12

想刷牙去口臭？小心你越刷越臭！口中有異味時讓人好害羞，超怕跟別人一個太靠近，味道就像河流一樣漫延過去。為了不讓人際關系亮紅燈，許多人都靠刷牙或漱口讓自己保持口齒清新，不過人...

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