你都怎么去上班的？是搭公車通勤？還是騎機(jī)車呢？現(xiàn)代人多注重健康，如果你想活得長(zhǎng)壽又健康，可以試試每天騎腳踏車上班，一項(xiàng)國(guó)外研究就指出，上班族如果騎腳踏車上班，能減少約5成罹患癌癥及心臟病的機(jī)率。

根據(jù)《CNBC》，此研究進(jìn)行5年、來(lái)自于英國(guó)蘇格蘭格拉斯哥大學(xué)（University of Glasgow），研究人員分析了25萬(wàn)上班族的健康情況，統(tǒng)計(jì)他們心臟病發(fā)、癌癥和死亡事件，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，跟他們的通勤方式息息相關(guān)。 

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常騎腳踏車（每周騎上約48公里）上班的人，可減少41%罹患死亡疾病的機(jī)率，減少45%罹患癌癥的機(jī)率，及降低46%患心臟病的機(jī)率，且騎的公里數(shù)越多，對(duì)健康更有幫助。此外，走路也能降低罹患心臟病的機(jī)率，但每周至少要走約9.7公里。