中國浙江省寧波寧?？h的一項調查顯示，當地女性更年期有年輕化的趨勢，過去一年，就有8位20多歲的女生因為種種原因導致卵巢早衰，提前出現更年期的癥狀。

網易報導，21歲小李月經連續5個月沒來，還常常失眠、心情抑郁、容易發火。讓她最難過的是，她感覺皮膚越來越乾，用再多的面膜和護膚品也很難恢復之前的光澤，感覺頭發也掉得更多了。

經過檢查，小李是因為過度減肥致使營養缺乏，卵巢功能早衰，使得絕經期提前。如果不盡早治療，不但月經周期不能恢復，以后的生育也會受影響。

寧海縣一項調查統計顯示，當地女性平均自然絕經年齡為48歲，其中近半數更年期女性有高血壓、糖尿病、骨質疏松、婦科腫瘤、心腦血管疾病等一種甚至多種合併癥。最近一年，寧海縣公立醫療機構統計的更年期綜合癥為4776例，同比略有上升，年齡集中在45歲~55歲，其中年紀最小的僅21歲，最大為79歲。

醫師婁慧萍表示，“過去一年，20~25歲就出現更年期癥狀患者統計下來有8個，應該引起重視。由于激烈的社會競爭和工作、生活壓力，門診還常遇到35～40歲就絕經的女性患者?！?/P>

醫生警告，卵巢功能早衰如果不能及時干預，可能影響生育，一半左右的患者可以通過雌激素治療恢復正常的月經周期，一旦遇上月經不規律或不明原因的閉經，要及早治療。

婁慧萍介紹，月經紊亂、失眠、潮熱出汗、情緒改變、周身肌肉關節疼痛等，這些都是更年期常見的癥狀。隨著體內雌激素的下降，骨質密度呈陡坡式快速下降，血脂改變會進而引發心臟病等心血管疾病。

一些更年期癥狀往往被誤解為中老年婦女自然老化的生理現象或個人心理問題，即便少數婦女因更年期綜合癥就醫，去婦科就診的也僅有31%，大多數人“就醫走錯門”，求助的是內科、泌尿外科和骨科等科室。

如何保持卵巢正常功能，防止更年期提前？婁慧萍指出，女性朋友保持健康的生活方式很重要。要保持樂觀的心情，不斷進行自我心理調節，始終保持良好的心態；不能過度節食減肥，要適當合理的營養保障。女性30歲以后，生理機能開始下降，人們可以選擇富含維生素B的食物，如粗糧、骨湯、豆類、牛奶等補充營養。

此外，規律的生活易于使人情緒處于穩定中，身體內的激素水準、內分泌調節就會處于平衡狀態。還要積極參加體育活動，可以促進新陳代謝，增強各器官的生理機能。