鞋子走久了難免會(huì)出現(xiàn)磨損，但鞋底的磨損透露出什么訊息？專家表示，鞋底的正常磨損應(yīng)該是左右平衡的，若是單一內(nèi)側(cè)、或單一外側(cè)磨損嚴(yán)重可能是行走姿勢(shì)不良，或足弓異常所致，可藉由鞋墊來進(jìn)行矯正喔！

▼醫(yī)師列出5種磨損類型，你是哪一種呢？

1.腳板前端與腳跟外側(cè)磨損：屬于正常磨損范圍。

2.腳板內(nèi)側(cè)磨損：表示行走時(shí)腳板內(nèi)翻，可能是內(nèi)八字或扁平足所致。選鞋時(shí)可留意內(nèi)足弓材質(zhì)較硬者，以提供較好的支撐力，或是藉由鞋墊來矯正。

3.腳板外側(cè)磨損：表示行走時(shí)腳板呈外翻狀，可能是外八字或高足弓所致。建議可選擇耐震的鞋款，或是以特殊鞋墊來矯正。

4.腳板前端磨損：可能為行走時(shí)重心前傾所致，如穿著高跟鞋者、鞋子太小以致行走時(shí)腳趾彎曲、或因后腳筋過緊都是可能原因。

5.腳姆指處磨損：可能為腳板較寬、鞋子過窄所致，建議可穿著楦頭較寬的鞋款。