過(guò)年，多陪伴及關(guān)懷獨(dú)居的老人家！專家表示，據(jù)國(guó)外相關(guān)研究指出，孤單和寂寞會(huì)使老年人身心健康衰退加速、減短壽命，以美國(guó)一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)6年的追蹤研究就發(fā)現(xiàn)，表示孤單或寂寞的老人在研究結(jié)束時(shí)有將近4分之1死亡、健康狀況嚴(yán)重衰退；而對(duì)社交生活感到開(kāi)心和滿意的老人，比率皆僅1成多。

專家指出，加州大學(xué)舊金山分校追蹤1700名、平均71歲老人長(zhǎng)達(dá)6年后發(fā)現(xiàn)，表示孤單或寂寞的老人，在研究結(jié)束時(shí)有22.8%死亡、25%健康狀況嚴(yán)重衰退；而對(duì)于自己社交生活感到開(kāi)心和滿意的老人，僅有12.5%健康衰退、14.2%死亡。

專家表示，美國(guó)獨(dú)居老人眾多，而我國(guó)也漸漸邁向這個(gè)趨勢(shì)，獨(dú)居老人通常較容易感到寂寞憂郁，被發(fā)現(xiàn)、鼓勵(lì)就醫(yī)的機(jī)率也較低，且沒(méi)有人提醒按時(shí)服藥、回診等等而延誤治療。

專家提醒，獨(dú)居為老人自殺憂郁的危險(xiǎn)因子之一，需要被重視，建議民眾即早開(kāi)始建立支持網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，年長(zhǎng)時(shí)才有人可以互動(dòng)，以紓解壓力、增加動(dòng)腦的機(jī)會(huì)，擁有健康的身心。 

專家說(shuō)，老人家可能因?yàn)閱逝肌⒓膊≡斐傻男袆?dòng)不便而不想外出，漸漸趨向獨(dú)居的型態(tài)，她鼓勵(lì)老人家學(xué)習(xí)使用電子產(chǎn)品，例如收發(fā)信件、聽(tīng)音樂(lè)、透過(guò)社群或臉書與人產(chǎn)生連結(jié)，再透過(guò)定期的聚會(huì)，讓生活活躍不孤單。