工作壓力大想要找方法放松嗎?試試紐約最夯的“捆綁冥想”!

根據 《紐約郵報》報導 ，這種先將身體用繩索五花大綁，然后再進行打坐冥想的活動，似乎是美國紐約最新一項調劑身心的做法。這種“捆綁冥想”乍看之下像是虐待活動，但嘗試過的紐約客都說，身體被綁起來打坐能夠幫助他們忘卻所有煩惱，冥想完都精神煥發。

紐約布魯克林21歲女學生布莉（Bree T）坦承，她的確是在一個性愛嘉年華會中發現“捆綁冥想”這項新式打坐法，被綁在半空時，覺得自己跟周遭的世界完全隔離，進入冥想狀態后完全感覺不到自己身體的重量，“真的非常令人震驚”。住在紐約布魯克林公園坡（Park Slope）的32歲女子胡迪尼（Erin Houdini）不僅是“捆綁冥想”愛好者，她還開班授課。她說喜歡把手和腳捆綁到身體背后，一綁短則10分鐘、最常可達2小時，能讓她忘卻所有煩惱和擔憂，過程好像深度睡眠。另外一位在哈林區執業但不愿具名的27歲女律師表示，會請男性友人到家里，請他拿繩索把自己的雙腳緊緊綁住，她一邊被綁一邊喝酒，“隨著血液流動減慢，我也慢慢地放松。整天轉不停的頭腦，也跟著安靜下來。”

翻攝《紐約郵報》

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