手術是把雙刃劍，可以治愈單靠藥物不能解決的疾病問題，讓身體恢復正常運轉，生活質量得以提高。但無論手術大小，都會給患者身體造成一定程度的創傷，而術后恢復中最重要的就是營養補充，那么，術后恢復吃什么補充營養呢？

手術往往造成身體內營養的大量流失，及時補充營養才能讓傷口愈合更快，身體盡快恢復活力，下面幾種術后營養不容忽視。

蛋白質

蛋白質是人體生命活動的物質基礎，術后患者需要攝取足夠的蛋白質來維持全身的細胞正常運轉，同時幫助促進傷口愈合，減少感染機會。

富含維生素C的食物

維生素C可增進傷口愈合及增強身體的免疫力。同時手術后傷口愈合的過程中需要靠膠原蛋白來填充，而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。

碳水食物

碳水化合物一直是一切生物體維持生命活動所需能量的主要來源之一。其中葡萄糖就是一種最常見的碳水化合物。而機體大部分細胞都能利用葡萄糖包括中樞和周圍神經細胞，紅細胞以及修復組織的基質細胞。所以當組織修復需要大量能量時，日常飲食就需要注意補充碳水化合物。

富含膳食纖維的食物

膳食纖維通過保護腸粘膜屏障，調節腸道菌群，改善氧化應激來改善腸動力。廣泛應用于危重癥病人腹瀉和便秘、炎癥性腸病、糖尿病、腸易激綜合和慢性便秘病人的腸動力障礙輔助治療中。

綜合類營養產品

在對術后病人的護理上，很多消費者往往出現“道理都懂，但還是不知道如何吃”的困境，因此很多人會尋求綜合類營養產品的幫助，比如初元復合肽這類，富含小分子活性蛋白，易于身體吸收。

像初元復合肽營養液Ⅰ型，富含海洋魚皮膠原低聚肽、小麥低聚肽、酪蛋白磷酸肽三種小分子活性肽，均衡搭配水溶性膳食纖維、枸杞提取物、葡萄糖酸鋅等營養素，被小腸直接吸收，不會造成任何消化負擔，適合手術后病人食用，促進術后傷口愈合和身體恢復。

術后補充除了上述建議的幾種營養選擇，尤其要注意不要偏信某種食物或偏方。比如民間流傳的術后要吃白鯽魚、水鴨母湯等才能加快傷口愈合，而有一些患者在術后幾乎只吃這些食物，反而造成營養攝入受限，恢復慢的情況。

術后恢復吃什么補充營養？如果不懂營養搭配可在術后病人的日常飲食中搭配初元復合肽這類營養產品為恢復加冕，讓牽掛的他恢復更快！