染發(fā)最好以3-6個(gè)月1次為限，降低頭皮受傷害的機(jī)率

許多愛美人士喜歡染發(fā)，變換發(fā)色，讓造型更加多變，但并不是所有人都適合染發(fā)。染劑中的“對(duì)苯二胺“（PPD）化學(xué)成分，會(huì)增加罹癌風(fēng)險(xiǎn)。PPD是染發(fā)劑中幫助染色、上色的物質(zhì)，染發(fā)劑分為持久和暫時(shí)型，持久型的染劑一定含有PPD成分，愈持久，PPD的濃度和含量愈高。有些號(hào)稱植物染、自然染的染發(fā)劑，也可能含PPD。染發(fā)也應(yīng)注意頻率避免過于頻繁，以避免發(fā)質(zhì)受損，或者造成頭皮發(fā)炎、過敏等問題。

頻繁染發(fā)恐造成致癌性

包括造成發(fā)質(zhì)受損；永久性染劑主要成分包括PPD及雙氧水。其中，PPD會(huì)和毛發(fā)的角質(zhì)結(jié)合，讓發(fā)質(zhì)變得脆弱、易斷裂造成掉發(fā)。還有，可能造成過敏性接觸皮膚炎。長期使用可能造成致癌性。研究最早在1963年發(fā)現(xiàn)，在300個(gè)膀胱癌男性病人中，有4人是美發(fā)師，不過，在1993年，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為并無足夠證據(jù)支持使用染發(fā)劑與癌癥發(fā)生率的關(guān)聯(lián)性。

1994年，F(xiàn)DA和美國癌癥學(xué)會(huì)研究顯示，若長期使用染發(fā)劑超過20年，會(huì)略為增加淋巴瘤與骨髓瘤發(fā)生率。直至2004年，美國與加拿大研究則認(rèn)為，使用永久性染發(fā)劑和血液腫瘤發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)，長期使用超過15年者關(guān)連性較強(qiáng)。

目前染發(fā)成份與致癌風(fēng)險(xiǎn)并無明確定論，各方說法不一，但其安全性確實(shí)受到質(zhì)疑，站在醫(yī)師角度，染發(fā)劑成份確實(shí)也是頭皮接觸性皮膚炎常見的過敏原之一。PPD是很常見染發(fā)劑的主成份，有些人可能產(chǎn)生過敏反應(yīng)，包括頭皮癢、灼熱感、刺痛、紅腫，或臉部出膨疹，這些都是過敏的初期征兆。此外，也有些人會(huì)對(duì)過氧化氫及過硫化物引起過敏性皮膚炎。

染發(fā)前應(yīng)要先做皮膚測(cè)試，尤其是老年人、肌膚容易敏感者，以確定沒有過敏反應(yīng)，再試用該染發(fā)產(chǎn)品較適合。染發(fā)時(shí)，盡量不要染到頭皮；染發(fā)最好能與頭皮相隔近1厘米距離。以及最好減少染發(fā)的頻率，染發(fā)次數(shù)愈少愈好，一年最好不要超過兩次，且只要染新長出來處即可。

另外，禁忌部分，有瘡癤、皮膚潰瘍和對(duì)染發(fā)過敏的人，不宜染發(fā)。患有哮喘等過敏性疾病、血液病及腫瘤的病人更要遠(yuǎn)離染發(fā)。懷孕期間的孕婦，及產(chǎn)后哺乳期的婦女也不宜染發(fā)。自行選擇染發(fā)產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)注意查看是否有完整的外包裝與瓶身；檢查包裝是否標(biāo)示完整，包括成分、用途、用法、保存期限、注意事項(xiàng)、衛(wèi)生署許可字號(hào)等事項(xiàng)。

染發(fā)前48小時(shí)做皮膚過敏測(cè)試

消基會(huì)公布市售染發(fā)劑調(diào)查，因所有商品標(biāo)示都無風(fēng)險(xiǎn)說明，且七成含過敏原，建議消費(fèi)者染發(fā)前四十八小時(shí)，應(yīng)先做皮膚過敏測(cè)試，避免染發(fā)造成身體傷害。對(duì)苯二胺PPD是染發(fā)劑主要過敏原，部分消費(fèi)者對(duì)合成有機(jī)染發(fā)劑中的PPD會(huì)產(chǎn)生過敏，例如紅腫、發(fā)癢，甚至濕疹。

除了過敏外，PPD會(huì)破壞人體內(nèi)的血球、阻礙代謝，有可能產(chǎn)生貧血，甚至乳癌、膀胱癌，但目前人體要累積多少PPD量才會(huì)致癌，還無定論，消費(fèi)者染發(fā)前四十八小時(shí)，應(yīng)先做皮膚過敏測(cè)試，確定無任何癥狀時(shí)，再染發(fā)較恰當(dāng)。

有過敏體質(zhì)、頭皮有傷口、貧血及皮膚敏感的消費(fèi)者，最好不要染發(fā)，而孕婦及哺乳中的媽媽，避免使用永久性染發(fā)劑，因?yàn)镻PD易經(jīng)由頭皮滲入微血管中，造成胎盤及乳腺的污染，另婦女每月生理期、產(chǎn)后、病中或病后恢復(fù)期間，也不適合染發(fā)。

染發(fā)時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)，還包括:染發(fā)劑不得使用在眉毛、睫毛、胡子或其他部位，染發(fā)中若不慎將藥劑沾染到頭頸部皮膚，應(yīng)立刻以清水洗凈，藥劑若流入眼睛，應(yīng)立刻用水沖洗并就醫(yī)，不能自行使用眼藥水。

染發(fā)1年別超過3次　前2天別洗頭

頭皮油脂可阻隔化學(xué)物質(zhì)。不少人為了遮蓋白發(fā)或愛美趕流行選擇染發(fā)，但國外的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示，染劑中的“對(duì)苯二胺“（PPD）化學(xué)成分，會(huì)增加罹癌風(fēng)險(xiǎn)，雖尚無法證實(shí)對(duì)人體傷害，但民眾若有疑慮，建議一年染發(fā)不要超過三次，女性生理期或孕期、剛生產(chǎn)完時(shí)，以及有腎臟病者，最好也不要染發(fā)。

白發(fā)染黑發(fā)的染劑，PPD含量非常高；染紅或染金黃，因?yàn)轭伾鄬?duì)較淺，PPD含量與濃度相對(duì)少許多。PPD對(duì)人體的危害，目前醫(yī)界并無明確的定論，民眾若有疑慮，建議一年染發(fā)不要超過三次，孕婦、小孩，頭皮有傷口者都不應(yīng)染；染發(fā)前兩天別洗頭，讓頭皮多一點(diǎn)油脂，可阻隔頭皮與化學(xué)物質(zhì)的接觸。

建議民眾不要自己染發(fā)，應(yīng)由專業(yè)美發(fā)師染發(fā)，因?yàn)槊腊l(fā)師會(huì)注意染劑不要接觸到頭皮，減少頭皮和化學(xué)染劑的接觸。此外，眉毛和胡子不要染，因?yàn)槊济拷劬Γ犹拷彀停黾踊瘜W(xué)染劑接觸的風(fēng)險(xiǎn)和危害。

要避免皮膚傷害，染發(fā)時(shí)間至少要間隔一個(gè)月以上，就算是標(biāo)榜植物性染發(fā)，也要看清楚是否含有PPD；染發(fā)前最好先做頭皮保護(hù)，例如頭皮涂抹凡士林等，隔離染發(fā)劑與頭皮直接接觸。購買染發(fā)劑要看清楚包裝上的成分標(biāo)示，避免誤用，敏感體質(zhì)者最好不要使用含PPD成分的染劑。

越深的染劑PPD越多　泡泡染仍可能含有PPD

尤其顏色愈深的染發(fā)劑，像黑色、褐色，愈需要PPD幫忙著色，此化學(xué)成分容易刺激皮膚，刺激得厲害，就會(huì)出現(xiàn)過敏。PPD對(duì)肺、肝、腎及膀胱上皮細(xì)胞都可能影響，染發(fā)劑接觸頭皮，會(huì)經(jīng)由皮膚吸收，染發(fā)過程要小心，盡可能只涂抹在頭發(fā)上。

一般染發(fā)劑都含少量界面活性劑，也會(huì)起泡。使用一般染發(fā)劑時(shí)，若三個(gè)月內(nèi)曾染發(fā)者，建議藥劑應(yīng)停留20分鐘；但是這類泡泡染需要較長氧化時(shí)間，停留在頭發(fā)的時(shí)間長一點(diǎn)，化學(xué)成分才會(huì)被吸收；但相對(duì)也可能因停留時(shí)間較久引發(fā)過敏。

使用任何染發(fā)劑時(shí)，若要減少染劑被皮膚吸收，建議最好先涂上一層頭皮保護(hù)液，像有些有染發(fā)經(jīng)驗(yàn)的老人家，會(huì)先在頭皮涂一層凡士林一樣，另外，兩次染發(fā)時(shí)間最好不要少于兩個(gè)月。

染發(fā)小技巧　降低頭皮傷害

染發(fā)不是年輕人的專利，有許多不甘成為“銀發(fā)族“的民眾也會(huì)染發(fā)。不當(dāng)?shù)娜景l(fā)或染劑會(huì)對(duì)頭皮造成傷害，應(yīng)該慎重選擇及使用。患者自我DIY染發(fā)時(shí)，因靜置時(shí)間過長而產(chǎn)生皮膚刺激，或因染發(fā)劑的量和位置控制不均，造成頭皮發(fā)炎等情況。當(dāng)頭皮有發(fā)炎狀況時(shí)，頭發(fā)在頭皮停留的時(shí)間會(huì)變短，毛發(fā)就會(huì)跟著變稀疏，對(duì)外觀也是一大傷害。

市售染發(fā)劑中常含有化學(xué)成分PPD，是刺激皮膚的元兇。對(duì)銀發(fā)族來說，染發(fā)就是要針對(duì)從發(fā)根長出來的新發(fā)，染劑一定得接觸到頭皮，因此染劑會(huì)否對(duì)皮膚造成刺激很重要。建議染發(fā)前要先做簡(jiǎn)單的染劑檢測(cè)，先涂抹在耳后或手臂內(nèi)側(cè)的皮膚，看有無刺激反應(yīng)較為安全保險(xiǎn)。

最好的方法是在染發(fā)前先涂抹凡士林在頭皮上，利用凡士林油脂阻隔頭皮與染劑，但染白發(fā)主要是染發(fā)根，因過于接近頭皮而無法辦到，可利用皮膚自然分泌的油脂來替代凡士林，染發(fā)前1至2天最好不要洗頭，讓分泌的油脂隔離染發(fā)劑，保護(hù)頭皮、降低刺激風(fēng)險(xiǎn)。

不管是自己染或到美容院染，如果染發(fā)過程中皮膚受到過度刺激，就應(yīng)該立即反應(yīng)并停止染發(fā)，且靜置時(shí)間也不宜過長。另外，皮膚對(duì)染劑的承受度有個(gè)體上的差異，不見得別人使用沒問題的染劑，對(duì)自己也一樣沒問題，因此事前的測(cè)試很重要。在刷上染劑時(shí)，量的均勻涂抹也很重要，尤其是自己DIY時(shí)，很容易因看不見腦后位置或手勢(shì)無法顧及，導(dǎo)致染劑不平均，值得注意。

除了染發(fā)時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)與小技巧外，染發(fā)頻率也是重點(diǎn)之一。“頭皮若密集受到化學(xué)藥劑刺激，引發(fā)過敏或發(fā)炎的機(jī)率就會(huì)提高。“最好以3~6個(gè)月染1次發(fā)為限，降低頭皮遭受傷害的機(jī)率。