害怕一個(gè)人？或是你其實(shí)很享受獨(dú)處？隨著年齡增長(zhǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情其實(shí)一個(gè)人做最愜意，不需要在意旁人的心情，只需要盡情享受，真正徹底放松，能擁有一段不被打擾的時(shí)光，感覺(jué)更自在！以下列出8件事，懂得享受“孤獨(dú)“的女人都會(huì)懂！

1.關(guān)掉手機(jī)

暫時(shí)遠(yuǎn)離社群媒體吧！不被手機(jī)的震動(dòng)聲所干擾，讓思緒好好沉靜一下，享受沒(méi)有外務(wù)的孤獨(dú)感，找回因繁忙工作疲累的心靈。

2.好好洗個(gè)澡

好一陣子沒(méi)躺在浴缸放松了？下次試著放點(diǎn)音樂(lè)、點(diǎn)上喜歡的香氛蠟燭，慢慢地洗凈身體每一處，什么都不想，好好呵護(hù)一下自己吧！

3.睡到自然醒

假日想睡到自然醒？想看劇看到半夜？你可以想休息就休息，賴床多晚都沒(méi)問(wèn)題，不需要替誰(shuí)感到不好意思，這種幸福感沒(méi)有其他事情能匹敵。

4.自己運(yùn)動(dòng)

和朋友一起總是無(wú)法專心運(yùn)動(dòng)，為了聊天常常中斷鍛鏈的進(jìn)程，獨(dú)自靜靜的跑步，感受身體律動(dòng)的進(jìn)步，隨著音樂(lè)的節(jié)奏，不知不覺(jué)就超越訂立的目標(biāo)。享受汗水與身體的對(duì)話，一個(gè)人運(yùn)動(dòng)剛剛好。

5.晚餐自己獨(dú)享

想吃什么就自己決定，不用在意別人！自己采買食材、看食譜，不熟練地為自己完成一道美味餐點(diǎn)，在床上邊吃邊看書、結(jié)束后再來(lái)一大桶冰淇淋配影集。

6.放假只想放空

假日只想耍廢在家？一周已在外頭辛苦奔走一整天，平常也沒(méi)有和朋友聚餐，想慵懶地迎接休假的陽(yáng)光，讓自己獲得真正的放松，沒(méi)有約會(huì)壓力的自然醒，最幸福。

7.一個(gè)人看電影、閱讀、追劇

許多看似一起做才有趣的事，自己進(jìn)行反而不會(huì)被干擾。看一部自己想看的電影，沒(méi)有顧忌地大哭大笑；花好幾個(gè)小時(shí)時(shí)間沉浸在書店里，享受跟自己的約會(huì)，更自在！

8.在家做全身性保養(yǎng) 

去角質(zhì)、敷臉、護(hù)發(fā)、擦指甲油，保養(yǎng)能讓女人打從心里感到快樂(lè)，聽著喜歡的音樂(lè)、泡杯美式咖啡，不需要和美容師聊天，依照自己步調(diào)，調(diào)整保養(yǎng)順序，好好呵護(hù)自己！